الرئيسية / ثقافه جنسيه / أشعة الشمس وتأثيرها على الطفل والرجل والمرأة

أشعة الشمس وتأثيرها على الطفل والرجل والمرأة

اشعة الشمس

اشعة الشمس

 

تعتبر اشعة الشمس هامة جدا والتعرض لها ضرورى جدا ولكن فى الوقت ماقبل العاشرة صباحا ومابعد الرابعة عصرا ، وكلنا نعرف أهمية اشعة الشمس للأطفال فأشعة الشمس تحتوى على فيتامين هام جدا وهو “فيتامين د” vitamine D3 وتتلخص أهميته بالنسبة للأطفال فى انه يساعد على امتصاص الكالسيوم فى الجسم وبالتالى يساعد على النمو وبناء الجسم المتوازن وتقوية عظام الطفل ، وبالتالى نجد ان الأطفال الذين لا يتعرضون لاشعة الشمس وكذلك لا يتناولون فيتامين د فى شكل أدوية يعانون من ليونة فى العظام وجسم غير قوى واعوجاج بالساقين .ولذلك ننصح جميع الامهات بالإهتمام بتعرض أطفالها لأشعة الشمس للاستفادة من فيتامين (د ) الهام جدا.

• أهمية التعرض للشمس بالنسبة للمرأة:

نجد أن تعرض المرأة لاشعة الشمس فى الفترة التى ذكرناها سابقا وذلك لان الحرارة العالية لاشعة الشمس من الساعة العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا تسبب الكثير من الحروق وسرطانات الجلد ولذلك نتجنبها ونستفاد فى الفترة المحددة افضل وأكثر امانا وفيتامين د الذي يؤثر فى خصوبة المرأة بدرجة كبيرة جدا فنجد هرمونات الأنوثة تزداد بصورة كبيرة جدا ، فنجد ان هرمون الاستروجين يزداد معدله بنسبة 21% وهرمون البروجيستيرون يزداد معدله بنسبة 14% ، ولذلك فنجد ان الإباضة تنتظم بشكل واضح وتنتظم الدورة الشهرية بشكل ملحوظ وبالتالى تزداد معدلات التلقيح للبويضات فاشعة الشمس لها مفعول السحر فى زيادة خصوبة المرأة .

ولكن من المؤسف ان نقص فيتامين د بالجسم يجعل هناك مضاعفات كثيرة أثناء فترة الحمل، فمن الممكن حدوث تسمم حمل او حدوث سكر الحمل او زيادة ضغط الدم وزيادة نسبة البروتين فى البول وان استمر نقصه بالجسم نجد ان المولود يكون وزنه اقل من الوزن الطبيعى ويهتم جميع الأطباء حاليا باجراء التحاليل الطبية اللازمة للمرأة الحامل واعطاءها جرعات مناسبة من فيتامين د لتجنب حدوث كل هذا وايضا ينصحونها بالتعرض لاشعة الشمس للاستفادة من فيتامين د لوقاية جنينها .

• اهمية أشعة الشمس بالنسبة للرجل:

الرجل مثل المرأة فعند تعرضه لأشعة الشمس يستفاد جسمه من فيتامين د الهام جدا الذى يزيد من معدل خصوبته هو أيضا وذلك يتضح فى زيادة اعداد الحيوانات المنوية وزيادة نشاطها وقلة المشوه منها ومن هنا تكون فرص التلقيح والانجاب مرتفعة جدا . ووجد ان معدلات خصوبة الرجل تكون فى أقصى معدلاتها خلال فصل الصيف خاصة شهر أغسطس وكذلك المرأة ومن هنا وجد ان عمليات التلقيح الصناعى نسب نجاحها فى شهور الصيف تفوق نسب حدوثها فى باقى شهور السنة.

ولأن فيتامين د هام جدا للجسم وحوالى 80% من احتياج الجسم لهذا الفيتامين يفضل ان يكون عن طريق التفاعل الكيميائى بين الجسم وبين أشعة الشمس الا وانه يوجد فى بعض المأكولات للذين لا تتاح لهم الفرصة التعرض لاشعة الشمس باستمرار من هذه المأكولات ( البيض ، الكبدة ، زيت السمك) ولكن الافضل الاستفادة بالقدر الأكبر من هذا الفيتامين عن طريق التعرض لاشعة الشمس.

فانصح كل زوجين بالاستفادة باشعة الشمس وقضاء أجازة صيفية جميلة يستطيع كل منهما ان يجدد نشاطه الجنسي ويزيد من خصوبته على ان يعودوا ويستكملوا حياتهما الجنسية بكل تجدد ونشاط ومتعة .

 

عن مدير الموقع

إلى الأعلى
Read more:
1373476147-__________________.jpg
ما لا تعرفه عن مرض البوليميا

البوليميا يعتبر اضطراب الشراهة المرضي العصبي (البوليميا), من اكثر أنواع اضطرابات الاكل شيوعا, و يتصف بشكل عام بقيام الشخص بالشراهة...

1375235791--.jpg
مصر ما بعد حركة تمرد

تمكنت حركة تمرد فى مصر من أن تحقق ما لم تستطع القوي والأحزاب و التيارات السياسية المصرية علي الارض ؛...

Close