الرئيسية / طب وصحه / الاغذية التي تسبب الاسهال

الاغذية التي تسبب الاسهال

الاسهال

تؤدي الإصابة بالاسهال, الى دخول المرحاض مرارا و مرارا , و و ذلك للتخلص من الحركة الدائمة للامعاء, و يساعد تناول بعض الأغذية على علاج حالة الاسهال, و يؤدي التغيير في نمط الحياة المتمثل في تحسين الغذاء المتناول , الى منع تكون الاسهال. و يعتبر الاسهال احد الحالات الصحية التي يعاني منها اغلب الناس من فترة الى فترة., و تظل ملازمة للجسم لبضع أيام, و اذا اصبت بالاسهال فيجب اخذ استشارة الطبيب حول الأغذية اتي عليك تناولها و تجنبها للحد من اعراض الاسهال

و يوجد هناك العديد من المسببات للاسهال, من اكثرها شيوعا الإصابة بمرض انفلونزا المعدة, و التهاب المعدة و الأمعاء الفيروسي, و و التسمم الغذائي, و بعض أنواع الادوية, و يعتبر انفلونزا المعدة احد الامراض الفيروسية المعدية التي تصيب المعدة, و يسبب الاسهال لعدة أيام فقط.و من الاعراض الأخرى المرافقة لانفلونزا المعدة, القيء. و يحدث التسمم الغذائي , نتيجة تناول الغذاء الملوث بالبكتيريا, و تسبب بعض انواع الادوية الاسهال أيضا, من بينها المضادات الحيوية

الأغذية التي يجب تجنب تناولها عند تعرض الجسم للاسهال

اذا كنت تعاني من الاسهال , فان عليك تجنب تناول بعض الأطعمة و الأغذية, مثل الأغذية الدهنية, و الأغذية الغنية بالالياف الغذائية, و الأطعمة التي تحتوي على البهارات, و منتجات الالبان المختلفة. و يجب أيضا تجنب تناول معظم الاغذية, و الالتزام بشرب السوائل التي تساعد في علاج هذه الحالة, و عند بدا الاعراض بالتلاشي, فيمكن عندها البدا بتناول الأغذية النباتية في البداية, مثل الرز الأبيض, و الموز , و خبز التوست

المشروبات التي يجب تجنب شربها عند الإصابة بمشكلة الاسهال

يجب التوقف عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين, مثل القهوة, و الكولا, و المشروبات الكحولية. اذ تعمل هذه المشروبات على تهييج بطانة الأمعاء , و تؤدي الى مضاعفة حالة الاسهال , و زيادة سوء الاعراض المرافقة للاسهال. و يجب التوقف عن شرب منتجات الحليب و الالبان, و خصوصا عند الإصابة بمرض عدم تحمل اللاكتوز . و تشير المايو كلينيك انه يجب الابتعاد عن شرب عصائر الفاكهة, و ذلك في حالة مضاعفتها لاعراض هذه الحالة

المعالجة المنزلية للاسهال: اذ يمكن عمل العديد من التغييرات , و التعديلات على نمط الحياة القائم, و ذلك للتخلص من الاعراض المرافقة للاسهال, و ذلك عن طريق تناول الكمية الكبيرة من الماء, و الشوربات, و الشاي العشبي , و ذلك لتعزيز صحة المعدة , مثل شرب شاي الزنجبيل المفيد, و يجب تناول البروبايوتيك, و الموجودة في الالبان او المكملات الغذائية المختلفة. و ينصح بتناول البروبايوتيكز مع تناول المضادات الحيوية التي تم وصفها من قبل الطبيب المختص, و يجب تجنب استخدام الادوية المضادة للاسهال, الا اذا تم وصفها من قبل الطبيب, و حاول اخذ القسط الكافي من الراحة

 

عن مدير الموقع

إلى الأعلى
Read more:
M3N4NET-113403-1
السيسي : 30 يونيو استجابة لمطالب الشعب وليس طمعا من الجيش في السلطة

الفريق أول عبد الفتاح السيسي وزير الدفاع أكد الفريق أول عبد الفتاح السيسي، القائد العام للقوات المسلحة المصرية ووزير الدفاع...

1373630109-____________-__________________.jpg
الحصبة الالمانية وشهور الحمل

الحصبة الالمانية ماهى الحصبة الالمانية وماهى اعراضها : الحصبة الالمانية هو مرض فيروسى معدى عبارة عن ظهور طفح جلدى وبقع...

Close