الرئيسية / طب وصحه / الاغذية التي تناسب فصيلة الدم 0 موجب

الاغذية التي تناسب فصيلة الدم 0 موجب

فصائل الدم

فصائل الدم

يحتاج الاشخاص الذين ينتمون الى فصائل الدم المختلفة , الى الاغذية الخاصة التي تناسب كل نوع من هذه الفصائل.و يوجد 4 انواع مختلفة من فصائل الدم, و يحتوي كل نوع على فئتين, الفئة الموجبة, و الفئة السالبة, لتعطي بالنهاية 8 انواع من فصائل الدم.لتصبح زمرات الدم كالاتي: A+

,A-,B=,B-,O+,O-,AB+,AB-

ويحتاج الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0 موجب , الى العديد من الاغذية التي تناسب اجسامهم , و التي تختلف عن الاغذية التي تناسب فصائل الدم الاخرى, و بالعادة يحتاج هؤلاء الاشخاص الى تناول اللحوم قليلة الدسم, و الخضراوات و الفواكه, و يكون عليهم ان يبتعدوا عن تناول الحبوب , و منتجات الالبان

الاغذية التي تناسب الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0 موجب

اللحوم الخفيفة الدهن, و الماكولات البحرية:اذ يتميز الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0 موجب, بقدرة اجسامهم على الهضم السريع للحوم, و بحاجة اجسامهم الى غذاء عالي بالبروتينات الجيدة , و الخفيفة الدهن. و تحتاج اجسامهم اكثر شيء الى لحوم العجل, و الخاروف, و سمك القد , و الهيرينج. و عليهم بتجنب تناول اللحوم المصنعة, و العالية بالدهن , مثل لحم الخاروف المليء بالدهن, و سمك السالمون

الخضراوات: اذ تتصف اجسام الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0 +, بصعوبة تجلط الدم, و بناء على ذلك فان عليهم تناول تناول الخضراوات الغنية بفيتامين ه, مثل الكرنب, و السبانخ الاخضر, و يقترح بعض المختصين بتناول الارضي شوكي, و الثوم, و البصل, و القرع. و يعاني ايضا هؤلاء الاشخاص من مشاكل الغدة الدرقية, و لذا فعليهم تجنب تناول الملفوف, و القرنبيط, و تجنب الخضراوات الاخرى , مثل: الافوكادو, و الباذنجان, و الذرة , و البطاطا, و الفول, و الفاصولياء, و البازيلاء, و العدس,

الفواكه: و تكون اجسام الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0+ معرضة الى تكوين القرحة المعدية, و حرقة المعدة, لذا فعليهم تناول الفواكه الزرقاء , و البنفسجية, و ذلك لكونها قلوية, و قدرتها على معادلة درجة حموضة المعدة, التي عادة ما تكون ذات حموضة قوية في الجهاز الهضمي لاولئك الاشخاص, و من الفواكه المفيدة لهم , و التي تقلل من درجة حموضة المعدة : التين, و الخوخ , و البرقوق. بينما عليهم تجنب الفواكه التي تزيد من حموضة حامض المعدة , و الجهاز الهضمي , مثل الفواكه الحامضة, كالجريب فروت, و الانواع المختلفة من التوت. و عليهم ايضا تجنب الفواكه الاخرى , و التي تهيج الجهاز الهضمي, و تزيد من حموضة المعدة , مثل : جوز الهند, و الفراولة, والبرتقال, و البطيخ

و يجب على الاشخاص الحاملين لفصيلة الدم 0+ , الابتعاد عن تناول الحبوب الكاملة, و البعد عن تناول منتجات الالبان, و ذلك لاحتوائهم على الجلوتين, و الذي يسبب الوزن الزائد لاولئك الاشخاص. و السمنة و عليهم ايضا تجنب تناول الاغذية المصنعة, و الغذية العالية بالدهون السيئة

 

عن مدير الموقع

إلى الأعلى
Read more:
1373560549-Ramadan-Kareem-Royalty-Free-Stock-Photo---Image_-10186135.jpg
عادات الشعوب الرمضانية عند غير العرب

  لا تختلف عادات الشعوب الرمضانية عن بعضها فقط في التوقيت وعدد ساعات الصوم, ولكنها بالإضافة إلى ذلك تختلف في...

1373359425-________________-______________-__________________.jpg
موقف متأرجح لمسؤولي الولايات المتحدة إزاء ما يحدث في مصر

الولايات المتحدة الأمريكية أبدى جون كيري وزير خارجية الولايات المتحدة الأمريكية إنزعاجه الشديد حول مما تردد فى وسائل الإعلام المختلفة...

Close