الرئيسية / طب وصحه / الاغذية التي تناسب فصيلة الدم 0 موجب

الاغذية التي تناسب فصيلة الدم 0 موجب

فصائل الدم

فصائل الدم

يحتاج الاشخاص الذين ينتمون الى فصائل الدم المختلفة , الى الاغذية الخاصة التي تناسب كل نوع من هذه الفصائل.و يوجد 4 انواع مختلفة من فصائل الدم, و يحتوي كل نوع على فئتين, الفئة الموجبة, و الفئة السالبة, لتعطي بالنهاية 8 انواع من فصائل الدم.لتصبح زمرات الدم كالاتي: A+

,A-,B=,B-,O+,O-,AB+,AB-

ويحتاج الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0 موجب , الى العديد من الاغذية التي تناسب اجسامهم , و التي تختلف عن الاغذية التي تناسب فصائل الدم الاخرى, و بالعادة يحتاج هؤلاء الاشخاص الى تناول اللحوم قليلة الدسم, و الخضراوات و الفواكه, و يكون عليهم ان يبتعدوا عن تناول الحبوب , و منتجات الالبان

الاغذية التي تناسب الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0 موجب

اللحوم الخفيفة الدهن, و الماكولات البحرية:اذ يتميز الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0 موجب, بقدرة اجسامهم على الهضم السريع للحوم, و بحاجة اجسامهم الى غذاء عالي بالبروتينات الجيدة , و الخفيفة الدهن. و تحتاج اجسامهم اكثر شيء الى لحوم العجل, و الخاروف, و سمك القد , و الهيرينج. و عليهم بتجنب تناول اللحوم المصنعة, و العالية بالدهن , مثل لحم الخاروف المليء بالدهن, و سمك السالمون

الخضراوات: اذ تتصف اجسام الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0 +, بصعوبة تجلط الدم, و بناء على ذلك فان عليهم تناول تناول الخضراوات الغنية بفيتامين ه, مثل الكرنب, و السبانخ الاخضر, و يقترح بعض المختصين بتناول الارضي شوكي, و الثوم, و البصل, و القرع. و يعاني ايضا هؤلاء الاشخاص من مشاكل الغدة الدرقية, و لذا فعليهم تجنب تناول الملفوف, و القرنبيط, و تجنب الخضراوات الاخرى , مثل: الافوكادو, و الباذنجان, و الذرة , و البطاطا, و الفول, و الفاصولياء, و البازيلاء, و العدس,

الفواكه: و تكون اجسام الاشخاص الذين يحملون فصيلة الدم 0+ معرضة الى تكوين القرحة المعدية, و حرقة المعدة, لذا فعليهم تناول الفواكه الزرقاء , و البنفسجية, و ذلك لكونها قلوية, و قدرتها على معادلة درجة حموضة المعدة, التي عادة ما تكون ذات حموضة قوية في الجهاز الهضمي لاولئك الاشخاص, و من الفواكه المفيدة لهم , و التي تقلل من درجة حموضة المعدة : التين, و الخوخ , و البرقوق. بينما عليهم تجنب الفواكه التي تزيد من حموضة حامض المعدة , و الجهاز الهضمي , مثل الفواكه الحامضة, كالجريب فروت, و الانواع المختلفة من التوت. و عليهم ايضا تجنب الفواكه الاخرى , و التي تهيج الجهاز الهضمي, و تزيد من حموضة المعدة , مثل : جوز الهند, و الفراولة, والبرتقال, و البطيخ

و يجب على الاشخاص الحاملين لفصيلة الدم 0+ , الابتعاد عن تناول الحبوب الكاملة, و البعد عن تناول منتجات الالبان, و ذلك لاحتوائهم على الجلوتين, و الذي يسبب الوزن الزائد لاولئك الاشخاص. و السمنة و عليهم ايضا تجنب تناول الاغذية المصنعة, و الغذية العالية بالدهون السيئة

 

عن مدير الموقع

إلى الأعلى
Read more:
1374570730-____________-________________.jpg
الأوزون وحلم الشباب الدائم

يعد الشباب الدائم حلم يراود جميع البشر على مر العصور وهو مطلب مشروع يتخلص به الانسان من كابوس الشيخوخة بماتعنيه...

1370518303_Samsung_Galaxy_Tab_10.1_(2).jpg
طرح ” جالاكسي تاب 3 ” بشاشة 10.1 ومعالج من إنتل

Galaxy Tab قامت سامسونج بالإعلان عن أنها سوف تقوم بإطلاق هاتف “جالاكسي تاب 3“, ولكن منذ فتره كبيره لم نسمع...

Close