الرئيسية / طب وصحه / الرمان يخلص الجسم من الكوليسترول

الرمان يخلص الجسم من الكوليسترول

الرمان

يحتوي الرمان على قشرة خارجية جلدية الملمس , تحيط بالعديد من البذور الشهية, و المليئة بالعصير, و تعتبر القشرة من المواد الغذائية الجيدة التي تقي الجسم من امراض القلب, و يباع عصير الرمان في اغلب المتاجر على طول السنة, و يحتوي الرمان و عصيره على العديد من الفوائد الصحية المهمة للجسم. و التي اثبتت الدراسات قدرته على الحماية من مرض السرطان الخطير, و على الوقاية من امراض القلب المختلفة

الفوائد الصحية التي يقدمها الرمان للجسم

احتواءه على كميات عالية من مضادات الاكسدة: يحتوي الرمان على عدد كبير من مضادات الاكسدة المهمة, و بشكل اكثر من تلك الموجودة في الشاي الأخضر, و قد استخدمت هذه الفاكهة على مر العصور المختلفة, و خصوصا في المجالات الطبية المختلفة, و قد آمن الصينيون بقدرته على زيادة العمر و زيادة القدرة الإنجابية, و استخدم في مكافحة الديدان الموجودة في الأمعاء

احتوائه على العناصر الغذائية المهمة: لا يحتوي الرمان على أي كمية من الدهون او الكوليسترول, و يعتبر غنيا بفيتامين ج, و فيتامين ك , و يحتوي على 11 غم من هذه الفيتامينات للحصة الواحدة, و يحتوي على عدد كبير من الالياف الغذائية المهمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي,و يحتوي على 53 غم من الكربوهيدرات للحصة الغذائية الواحدة, و على 234 سعر حراري للحصة, مما يعني إمكانية حصول الجسم على كمية كبيرة من الكربوهيدرات عند تناولها

الحفاظ على صحة القلب: اذ يعمل تناول الرمان , على اتقليل من مستويات الكوليسترول في الجسم, و يحتوي على العديد من البولي فينولات القادرة على التخلص من الكوليسترول السيء في الجسم.و بالتالي المحافظة على صحة القلب

الوقاية من سرطان البروستات: اذ يعمل شرب عصير هذه الفاكهة , على الابطاء من نمو الخلايا السرطانية في الجسم, و خصوصا نمو خلايا سرطان البروستات الخطير , و يحتاج هذا المر الى عمل المزيد من البحوث للتاكد من صحة الاستنتاج. و يعمل شرب 8 اونصات يوميا من عصير الرمان, على مضاعفة الزمن اللازم لنمو الخلايا السرطانية في منطقة البروستات عند الرجل, و هذا يقلل من الاعراض المرافقة لهذا المرض, و يساعد على العلاج و التعافي بسرعة من هذا السرطان

وقاية الجسم من سرطان الرئة : يعمل شرب عصير الرمان , على اتقليل من نمو الخلايا السرطانية في الرئتين, و ذلك لاحتواء الرمان على خصائص تقليل الالتهابات, و بسبب احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة الضرورية للجسم, و التي تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة الخطيرة, و التي تعمل على التفاعل مع خلايا الجسم المختلفة لتسبب دمارها في النهاية , و بالتالي قدرة الجذور الحرة على التسبب في مرض السرطان. و لذا من الجيد تناول العديد من الخضار و الفواكه التي تحتوي على كميات عالية من مضادات الاكسدة , و ذلك لوقاية الجسم

 

عن مدير الموقع

إلى الأعلى
Read more:
1373398713-______________-______.jpg
الرضاعة الطبيعية مشاكل وحلول

الرضاعة الطبيعية   على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية تجربة مفيدة لكل من الام والطفل تحتوى على الكثيرمن المشاعر الفياضة...

1375044079-______________-__________-________-________-______________-__________.png
مخطوطات قمران وسبب تحفظ اسرائيل عليها

مخطوطات قمران هي عبارة عن مخطوطات ذاع صيتها في الاونة الاخيرة وصارت مثار جدلاً واسعا حول ما ‏تحتويه من كتابات...

Close